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ローションマッサージは身体全体のかたくなった筋肉をほぐし内面的にもリラックスする効果があります。リンパを意識しながらやさしく身体をなでましょう。血流をそっと促すことで流れがスムーズになり健康的な身体になります。肌と肌が触れ合うという行為は疲労が回復し安眠でき全身の感覚が目覚めることで感度もアップします。



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少しの圧力をかけマッサージします。強めに圧力を加えると筋や細胞まで傷つけてしまうことがあるので気をつけましょう。
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